„Kennt ihr Menschen, die scheinbar mühelos jede Hürde meistern und die immer gelassen bleiben? Oder jene, die dauerhaft angespannt und gestresst sind? Wie kann es sein, dass Menschen mit einer Situation ganz unterschiedlich umgehen, dass eine Herausforderung als Ansporn oder als Krise empfunden wird? Möglicherweise liegt das an unserer mentalen Widerstandsfähigkeit, der soggenannten Resilienz. Wir alle können Resilienz gut gebrauchen, denn sie hilft uns dabei, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Sei es im Job, der von hoher Arbeitsbelastung, Termindruck, Informationsflut und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist. Oder im Alltag, wenn es gilt, die privaten Anforderungen zu bewältigen. Als ehemalige Spitzensportlerin aber auch als berufstätige Mutter hat Speerwurf-Weltmeisterin Christina Obergföll Erfahrungen und Erkenntnisse zum Umgang mit Stress gesammelt, die sie in einem Vortrag mit uns teilen möchte. Danach habt ihr die Möglichkeit, der Sportlerin des Jahres 2013 Fragen zu stellen.“
Wann:
Dienstag, 12. März 2024
17:00 – 18:00 Uhr
Wo:
Online, per Webex